kobieta-i-mezczyzna-trzymajacy-sie-za-rece

Gabinet Pomocy Psychologicznej
i Rozwoju Osobistego

Miejsce, w którym w atmosferze zaufania i dyskrecji zostaniesz wysłuchany, otrzymasz profesjonalną pomoc, będziesz mieć możliwość wprowadzać zmiany, które wspierają Twój rozwój i pomagają świadomie kierować rzeczywistością.

kobieta-cieszaca-sie-zyciem-na-lonie-natury

Pomoc Psychologa

Być może jesteś w takim momencie swojego życia, gdzie niepokoi Cię Twoje samopoczucie. Doświadczyłeś kryzysu, potrzebujesz zrozumienia, wsparcia czy ukierunkowania w radzeniu sobie z trudnościami lub chcesz nauczyć się nowych umiejętności.

Może szukasz dobrego psychologa lub zastanawiasz się, czy warto skorzystać z psychoterapii? Nie wiesz jaką pomoc może zaoferować psychoterapia? Wiesz natomiast, że obecny sposób funkcjonowania oraz to, jak się czujesz nie jest dla Ciebie satysfakcjonujące.

Zapraszam na spotkanie, które pozwoli określić, jakie wsparcie będzie dla Ciebie najlepsze. Zadzwoń lub napisz, aby umówić się na wizytę w dogodnej formie: online lub stacjonarnie w gabinecie (lokalizacje Poznań oraz Przeźmierowo).

Zakres pomocy

obniżony nastrój, depresja
lęk, fobia, niepokój
zespół stresu pourazowego (PTSD)
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
dolegliwości somatyczne o podłożu psychologicznym
kryzys zdrowotny (choroba przewlekła, onkologiczna, niepełnosprawność)
niska samoocena, nieśmiałość
zaburzenia osobowości
bezsenność
strata, żałoba
problemy w relacjach partnerskich
reakcja na ostry oraz przewlekły stres
wypalenie zawodowe
trudności w radzeniu sobie z emocjami
kłopoty z adaptacją do nowych warunków

Psychoterapia

psycholog-wspierajacy-swojego-pacjenta-i-trzymajacy-go-za-rece
chcesz poradzić sobie z depresją, lękiem, smutkiem, złością
doświadczasz kryzysu emocjonalnego (strata, żałoba)
chcesz przyjrzeć się i zmienić powody odczuwanych dolegliwości, które nie mają przyczyn medycznych
borykasz się z obniżonym nastrojem i niską samooceną

Rozwój osobisty

dbasz o własny rozwój
pragniesz wprowadzić pozytywne zmiany w obszarze życia osobistego i zawodowego
chcesz nauczyć się lepszego porozumiewania z innymi
stoisz przed ważnymi decyzjami życiowymi

Psychoonkologia

kobieta-wspierana-przez-przyjaciol-ktorzy-trzymaja-ja-za-rece
potrzebujesz pomocy psychologicznej w chorobie nowotworowej
chcesz powrócić do równowagi po przebytej chorobie
oczekujesz wsparcia w radzeniu sobie z lękiem, smutkiem, stresem
chcesz nauczyć się, jak rozmawiać o chorobie, umieraniu i śmierci

O mnie

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, trenerem rozwoju osobistego i umiejętności społecznych.

Ukończyłam 4-letnie specjalistyczne szkolenie w zakresie psychoterapii w Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej w Warszawie zakończone certyfikatem psychoterapeuty, a także Szkołę Trenerów Psychologicznego Treningu Grupowego rekomendowaną przez Polskiego Towarzystwo Psychologiczne.

Ponadto odbyłam szkolenia w zakresie psychoonkologicznego Programu Simontona. W pracy terapeutycznej wykorzystuję techniki Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Terapii Schematów (TS) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Od 2012 roku prowadzę własną praktykę psychologiczną. Możliwość poznania wewnętrznego świata i towarzyszenie moim Klientom w ich zmianach, czasem łzach, ale i radościach, to także mój rozwój, nie tylko jako psychoterapeuty, ale zwyczajnie jako człowieka.

Wiem, że czasem niełatwo jest mówić o sobie, niekiedy jeszcze trudniej o problemach swoich czy bliskich (rodziny, pary, małżeńskich); dlatego tak ważne jest zapewnienie zaufania i otwartości w gabinecie psychologa. Rozmowa z doświadczonym psychoterapeutą może okazać się pierwszym krokiem do uruchomienia procesu zmian na lepsze.

Zapraszam, sprawdź!

Theraphy in English

Expat life

The life of expatriates is full of challenges, new discoveries and new beginnings.

As an expat (including relatives) you may face many changes – different people, customs, buildings, physical environments and food. Generally this lifestyle gives many positive emotions, excitement and stimulation. However, these changes may confuse you or make you unsure of yourself and your decisions. Living away from what is familiar and from your usual support network, can be isolating, frustrating and can make you feel homesick and depressed.

Sometimes you may just want to talk about how you feel, share your doubts, your emotions or you want to be listened and understood.

kobieta-siedzaca-na-pomoscie-i-ogladajaca-wschod-slonca

Kontakt

Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego Izabela Chwilczyńska-Sadecka

Adres gabinetu:
ul. Słowackiego 13/202
60-822 Poznań

telefon: 696 574 873
e-mail: kontakt@izabelasadecka.pl

Napisz do mnie

Imię
Nazwisko
E-mail
Wiadomość

Twoja wiadomość została właśnie wysłana!
Wystąpił błąd podczas przesyłania formularza. Sprawdź ponownie wszystkie pola.
Scroll to Top